[ 家營Mindful Eating思維] X [ 傳統營養科學思維]
兩種思維大不同！ 一齊睇下啲點唔同!❤
你地有冇食過呢兩隻百力枝？ 你哋覺得邊隻百力枝好食啲？
選擇無分對與錯
A) 健康高纖牛奶朱古力百力枝
B) 高卡杏仁朱古力百力枝
營養師Lillian : Kathy! 最近行Donki 見到呢款牛奶朱古力百力滋, 包裝上面話加左食物纖維, 比人感覺好似健康D喎!
營養師Kathy : 睇你呢幅圖… 好似個款杏仁朱古力百力枝好味好多😋
營養師Lillian : 我都知你鍾意食呢種多啲，所以買咗畀你！❤
營養師Kathy : 你都知我鍾意食嘢㗎喇！ 唔好食嘅千祈唔好放入我個口! 😂有埋粒粒杏仁香口好多!😍 同埋唔知點解淨係加咗高纖兩個字就覺得......
營養師Lillian: 我知! 通常都係好伏!😅 但係個個都怕肥......
不過好彩，
我地用Mindful Eating既角度去食野, 又可以食好食嘅嘢，但又可以控製到份量，
所以唔洗特登去搵D「健康零食」黎食, 只睇數字…… 之後萬一唔好食，都可能要催眠自己話好食！😂
👉我喺MeWe開咗fans page ar~
大家search "Kathy 營養師 身營心營" 就搵到㗎啦!
#家營將減肥人性化
#健康零食
#低卡零食
#MindfulEating
#零食包裝上既健康就等於食左都健康D?
==================
「家營」營養中心
營養師幫您建立健康飲食習慣
銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800
旺角營養中心 Tel: 35202640
http://kat-spirit.com/contact/
Search